ನಮ್ಮ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಸ್ವಂತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್: INDIAM
ನಮ್ಮ INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಟಾಪ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ
ಎಲ್ಲಾ INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, GMO-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯ-ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು

ನಮ್ಮ GMO ಅಲ್ಲದ ಕರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ

ನಮ್ಮ ಜಪಾನ್ ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಹಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ .ಅವರು ನಮ್ಮ INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಾ ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

Hebei Cici Co., Ltd

ಸೇರಿಸಿ: ಜಿನ್‌ಝೌ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ ಪಾರ್ಕ್, ಹೆಬೈ, ಪ್ರಾಂತ್ಯ, ಚೀನಾ

ದೂರವಾಣಿ: +86 -311-8511 8880 / 8881

ಆಸ್ಕರ್ ಯು - ಮಾರಾಟ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ

Email: oscaryu@ldxs.com.cn

www.indiampopcorn.com

ಚೈನೀಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಮೇಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜನರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರು.ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ, ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಆಗಿದೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು 'ರಾಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ಲಘು' ಎಂಬ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್.ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ತಿಂಡಿಗಳು, ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧ, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್

INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಕರ್ನಲ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.INDIAM ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ GMO ಗಳು, ಗ್ಲುಟನ್ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳಿಲ್ಲ, ಇದು ಇಂಡಿಯಂ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ, ಅಪರಾಧ-ಮುಕ್ತ ತಿಂಡಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಚಿಪ್ಸ್, ಚೀಸ್ ಪಫ್ಸ್, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು-ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ-ಎಲ್ಲವೂ ಅವುಗಳ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಉಪ್ಪು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲವು ಫ್ರೈಗಳು ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ಕುರುಕುಲಾದ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪನ್ನು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, RDN, LD ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ಲಾರೆನ್ ಮ್ಯಾನೇಕರ್ ಹೇಳಿದರು: "ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಇಲಾಖೆ."ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರದಂತೆ, ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ ನಂತರ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಿಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಚಿಪ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಯಾಂಕವು ಕೆಟ್ಟದರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ದೊಡ್ಡ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮ್ಯಾನೇಕರ್ ಜನರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಹೇಳಿದರು: “ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಫೈಬರ್ (ಅಥವಾ ಎರಡೂ!) ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಳಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಆರಿಸುವುದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.ಚಿಪ್ಸ್ ಮಾಡ್ತೀನಿ” ಎಂದಳು."ನೈಸರ್ಗಿಕ" ದಂತಹ ಕೆಲವು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧವೂ ಅವಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಲೇಬಲ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದುದಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ.
ಯಾವ ಚಿಪ್ಸ್ ಇತರರಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಯು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.ವಯಸ್ಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 2,300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.ಕೆಟ್ಟ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ವರೆಗೆ, ಚಿಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ!ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ದಿನಸಿ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ತಕ್ಷಣವೇ "7 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು" ಖರೀದಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಹೆರ್ರ ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತವೆ.ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ, ಇತರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ಬೇ ಮಸಾಲೆಯು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಹಳೆಯ ಬೇ ಸುವಾಸನೆಯ ಮರದ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಹೆರ್ಸ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಪರ್ ಚಿಪ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಿದ್ದೀರಿ.ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಹೋಳುಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪದರಗಳು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಪದರಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.ಆದರೆ ಇದು ಉಪ್ಪು ಬಾಂಬ್.ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಹುಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪ್ಪು ಬಾಂಬ್!ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಇರುತ್ತದೆ.ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ನಾವು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆಯೇ ರಾಂಚ್ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು-ಸುವಾಸನೆಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಕೇವಲ 13 ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು 360 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು 13 ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಪ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ.
ಓಹ್, ಈ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಇದೆ.ಇತರ ಸೂಚಕಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ (ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ), ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಈ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಧಿಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ!
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಚೀಟೋಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ, ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಏರುತ್ತಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಾವು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಎದ್ದಾಗ, ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.ಇವು ಚೀಟೋಸ್‌ನ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.ಇವುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಫ್ರಿಟೋಸ್ ಚಿಲ್ಲಿ ಚೀಸ್‌ನ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ-ಅವು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ.ಒಂದು ಔನ್ಸ್ ಆಹಾರವು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು.ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಹೆರ್ಸ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಚೂರುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತುಂಡುಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ 2.5 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಏಕೆ ರಾಂಚ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಇರಬೇಕು?ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಬಫಲೋ ಸಾಸ್ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಕೆಚಪ್ ಚೂರುಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.ನೀವು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇತರ ಅನೇಕ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಂತೆ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
ಚೀಟೋಸ್‌ನ ಎರಡನೇ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆ ಕ್ರೂಡ್ ಚೆಡ್ಡರ್ ಜಲಪೆನೊ (ಕ್ರಂಡ್ ಚೆಡ್ಡರ್ ಜಲಪೆನೊ).ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಫನ್ಯೂನ್ಸ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ.ಅವುಗಳ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಇತರ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ.(ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ.)
ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಸುವಾಸನೆಯು ನಂಬಲಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನಂಶವು ಸಹ ನಂಬಲಾಗದದು.ಮಧ್ಯಮ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಇವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಚಿಪ್ಸ್ ಆಗಿವೆ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸುಟ್ಟ ಪರಿಮಳದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಹೆರ್ರ ಸುಟ್ಟ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಒಂದು ಟನ್ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಇದೆ.
ನಿಯಮಿತ ಫ್ಯೂನ್ಯುನ್ಗಳು ಸುವಾಸನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಸೋಡಿಯಂ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಡೊರಿಟೊ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳು.ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ತಿಂಡಿಗಳು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.ಅವರು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಂಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬಿಳಿ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಕರವಾದ ಚೀಟೋಸ್ ಚೀಸ್‌ಗಳು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಲಿಮೋನ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಈ ಕಟುವಾದ ರುಚಿಯು ಚೀಟೋಸ್ ಸರಣಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ಫ್ರೈಗಳು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂತೆ ಸೋಡಿಯಂ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.
ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ (ಇದು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ಇದು ಉಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದರ್ಥ.ಈ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಕೂಡ ಇದೆ.
ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಸ್ಟಬ್ ಸುವಾಸನೆಯು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಫ್ರೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂನಂತಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆರ್ರ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಟಲ್-ಬೇಯಿಸಿದ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ!
ಈ ಚೀಟೋಗಳು ಇತರ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ನಾವು ಚೀಟೋಗಳನ್ನು ಮುಂದಿನವರಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪ್ಪು ತಿಂಡಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ಚೀಟೊಗಳು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ರುಚಿಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.ಜೊತೆಗೆ ಅವರಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ (ಚೀಟೊಗಳು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು).
ಚೀಸೀ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಚೀಟೋಸ್ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಅವರ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಚೀಟೊದ ಆಕರ್ಷಣೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಈ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯುಸೊ ಪರಿಮಳವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು.
ಈ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಫ್ರೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.ಅವು ರುಚಿಕರವಾದವು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು!ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಾವು ಈ ಚಿಲಿ ಲೈಮ್ ಡೊರಿಟೊಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬೇಕು.
ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ಗಿಂತ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಲಾಂಗ್ ಶಾಟ್) ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಈ ಆಹಾರಗಳ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯು 3 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಂಚೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲ.ಹೌದು, ಅವು ರುಚಿಕರವಾದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಫ್ರೈಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರದ ದಿನದಲ್ಲಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ಈ 3D ಡೊರಿಟೊಗಳು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲು ಸುವಾಸನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಅವರ ನವೀನತೆಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹರ್ಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಒರಿಜಿನಲ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ.ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಇತರ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಂತೆಯೇ), ಮತ್ತು ಅವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಇತರ ಹೆರ್ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸೋಡಿಯಂನ ಇತರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉಪ್ಪು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.ಇವುಗಳು ಫ್ರಿಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಜವಾದ ಸುಣ್ಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳ ವಿಕೇಂದ್ರೀಯತೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಪ್ಲಸ್ ಐಟಂ ಆಗಿದೆ.ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಿಮ್ಚಿ ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?ಅವರ ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಸಿಹಿಯಾದ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಫ್ರಿಟೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಿಮ್ಚಿ ಹೋಳುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಿಮ್ಚಿ ಚೂರುಗಳು.ಲೈನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಸೋಡಿಯಂ ಆಯ್ಕೆಗಳು-ಗೆಲುವು!
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಪ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ರಫಲ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಉಪ್ಪು ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲವಾದರೂ, ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ರಾಂಚ್ ಪರಿಮಳವು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಡೊರಿಟೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ.ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಇತರ ಡೊರಿಟೊಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಾಸರಿ.
ಈ ಡೊರಿಟೊ ವಿಧವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.ಇತರ ಡೊರಿಟೋಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.Tapatio ಇದೇ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ-ಅವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಚಿಕನ್ ಫ್ಲೇವರ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಅದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಬೆಂಬಲಿಸುವ 3D ಡೊರಿಟೊವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಪೈಸಿ ರಾಂಚ್‌ನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್‌ನ ಸುವಾಸನೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ!
ಈ ಡೊರಿಟೊಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಇತರ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಇತರ ಚಿಪ್‌ಗಳಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚೀಸೀ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಇವೆ, ಇವುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹುರಿದ ಕಾರಣ, ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಬಹುತೇಕ ಅವಮಾನಕರವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲ.
ಕೆಟಲ್-ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ, ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆ ರುಚಿಕರವಾದ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು!
ಈ ಡೋರಿಟೋಗಳು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಅವರು ಕೆಟ್ಟವರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಡೊರಿಟೊಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಕೂಲ್ ರಾಂಚ್ ಡೊರಿಟೊವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು.ಕೂಲ್ ರಾಂಚ್ ಡೊರಿಟೋಸ್‌ನ ಎರಡು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಇದು ಮತ್ತು ನ್ಯಾಚೊ ಚೀಸ್ ನಡುವೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಡೊರಿಟೋಸ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ, ಸೂಪರ್ ಸ್ಪೈಸಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ!ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವೈಬ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಸ್ಕಾರ್ಚಿನ್ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಸೋಡಿಯಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಟ್ಯಾಕಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ.ಉಳಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪ್ರಿಂಗಲ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಫ್ಲಾಮಿನ್'ಹಾಟ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಹೌದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಬಿಸಿ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಸಾವಯವ ಆಯ್ಕೆಯು ಡೊರಿಟೋಸ್‌ನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬಿಳಿ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ.ಇದು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಡೊರಿಟೋಸ್‌ನ ಇತರ ಸಾವಯವ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಟೋಸ್ಟಿಟೋಸ್ನ ಸಾಲ್ಸಾ ವರ್ಡೆ ಸುವಾಸನೆಯು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಪ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಾಲ್ಸಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಏನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!
ಇದು ಉಪ್ಪು ಫ್ರೈಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅಲ್ಲ.ಎಲ್ಲಾ ಕೇಪ್ ಕಾಡ್ ಚಿಪ್‌ಗಳಂತೆ, ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಎಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ರಾಂಚ್ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಟನ್ ಇಲ್ಲದೆ.ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೆಲುವು.
ಈ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಸುವಾಸನೆಗಳಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.ಜೊತೆಗೆ, ಸುಣ್ಣವು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆರ್ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಪ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು ಇತರ ಹಲ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಕೂಡ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆರ್ ಭಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೂಪರ್ ಹಾಟ್ ಕಮಲದ ಎಲೆಯು 11 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಇಲ್ಲಿನ ಇತರ ಬಿಸಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಉಳಿದ "ಕಮಲ ಎಲೆ" ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.
ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಚೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವು ಇತರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಇವುಗಳು ನಿಮಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಅಗಿ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸ್ಲೈಸ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದೇ ಉತ್ತರ!ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಆಹಾರಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಡೊರಿಟೊಸ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ, ಟಪಾಟಿಯೊ ಸುವಾಸನೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಡೊರಿಟೋಸ್ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ).ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಡಿಮೆ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ.ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಪ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡೊರಿಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಇದು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.ಅವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.ನೀವು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು) ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಇವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಅದರ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ (ಗಂಭೀರ!), ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಿಗಿಂತ ಈ ಫ್ರಿಟೊಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಇವುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ.ಘಟಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು "ಕ್ಲೀನರ್" ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಬೇರೆಡೆ ನೋಡಿ.
ಫ್ರಿಟೋಸ್ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ನಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.ಪಟ್ಟಿಯ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯು 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಒಂದು ಸೇವೆಯು 32 ತುಣುಕುಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಇತರ ಡೊರಿಟೊಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾವಯವ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಇದರ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಡೊರಿಟೋಸ್‌ನ ಇತರ ಸಾವಯವ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾವಯವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೋಸ್ಟಿಟೋಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಹಬನೆರೊ ಪರಿಮಳಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ಗ್ರಿಲ್ಲಿಂಗ್‌ನ ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಯೋಗ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ಲೇ ಅವರ ಚೆಡ್ಡರ್ ಜಲಪೆನೊ ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಲ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸದೆ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಚಿಪ್ಸ್ 2 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಬೋನಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹೆರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಹೋಲುತ್ತದೆ.ಸೋಡಿಯಂ ಕೆಲವು ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಎನ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್‌ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಫ್ರೈಸ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ!
ಈ ಮೂರನ್ನೂ ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಏರಿಳಿತದ ಚಿಪ್ ಕೂಡ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ರಿಡ್ಜ್, ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಗರಿಗರಿಯಾಗಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಟನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಈ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಅವರು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಫ್ರೈಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೀಸೀ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಚೆಸಾಪೀಕ್ ಬೇ ಕ್ರ್ಯಾಬ್ ಸ್ಪೈಸ್ ಲೇಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಭೋಜನದ ಎಲ್ಲಾ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ!ಈ ಚೀಸೀ ಫ್ರೈಗಳು ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವುಗಳು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು.
ಅಂತೆಯೇ, ಅನೇಕ ಪ್ರಿಂಗಲ್‌ಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಮಸಾಲೆ ರುಚಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ!ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿವೆ.ಎಲ್ಲಾ ಉಪ್ಪಿನ ಎಲ್ಲಾ ರುಚಿ ಇಲ್ಲದೆ!
ಈ ಪ್ರಿಂಗಲ್‌ಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಿಜ್ಜಾದಂತೆ ರುಚಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಂಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಲ್ಲಿ ರಾಂಚ್ ಪರಿಮಳವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ರಾಂಚ್ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಇತರ ರುಚಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ!
ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಚಿಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಈ ಉಪ್ಪು ಚಿಪ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇತರ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಲ್ಲ.ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಂತೆಯೇ 1.5 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಚೀಸೀ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪು.ಇವುಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಚೀಸ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಇವುಗಳು ರಫಲ್ಸ್‌ನ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ಉಳಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ರಫಲ್ಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತವೆ!
ಹೆರ್ರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಟಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ!
ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸನ್‌ಚಿಪ್ಸ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.ಸೋಡಿಯಂ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯದ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಈ ಲ್ಯಾಟಿಸ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸನ್‌ಚಿಪ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
ಕೆಟಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಲೇಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಈ ಫ್ಲಾಮಿನ್'ಹಾಟ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಅವರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಂಶವು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಚೀಸ್‌ಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಚೀಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನ ಉಪ್ಪಿನಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯ ಉಪ್ಪಿನಂಶವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಕಸಾವ ಪ್ರಭೇದಗಳಂತೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ರಫಲ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.ಇವೆಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ-ಅದ್ಭುತ, ಆದರೆ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.
ಕೆಟಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಅಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು 2 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ!
ಅನೇಕ ರಾಂಚ್-ರುಚಿಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಸುವಾಸನೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಲೇ ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಿದರೆ, ಲೇಸ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿವೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ!
ಈ ಚೀಸೀ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಪ್ಪಿನಂಶವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆನೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಶುದ್ಧ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಉಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ.ಇದು ಇನ್ನೂ ನಾವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಂಗಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಕಿಮ್ಚಿ ರುಚಿಯ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ!ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅವು ಇತರ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಈ BBQ ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಸಿ ಹೊಗೆಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಉಪ್ಪುಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.
ಈ ಕೆಟಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಟ್ಟ ರುಚಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಕೇವಲ 140 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು!
ಈ ಪೆಪ್ಪರ್ ಚಿಪ್ಸ್‌ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯು ಹೇಗಾದರೂ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಟ್ರಫಲ್ ಸ್ಲೈಸ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ರಫಲ್ಸ್ ಜನಪ್ರಿಯ ರುಚಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ 2 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ!ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕೆಟಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಸುವಾಸನೆಯ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಕನಿಷ್ಠ ಈ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್-ರುಚಿಯ ಫ್ರೈಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಜವಾದ ಆವಕಾಡೊಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಆವಕಾಡೊ ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದರೂ...
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಫ್ರಿಲ್ಡ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಶುದ್ಧ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಟನ್ ಉಪ್ಪಿನ ಬದಲು ಪಾರ್ಮ ಸುವಾಸನೆ?ಮರೆತುಬಿಡು.ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಲವಾರು ಕುರುಕುಲಾದ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು.
ಈಗ ಇಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಸಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಇವೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳವು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ರಾಜಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಫ್ರೆಂಚ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಪರಿಮಳದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಕೂಡ ಸನ್‌ಚಿಪ್ಸ್‌ನ ಘನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಇದರ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದಲೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರಫಲ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ 10 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 2 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸುವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಲೇ'ಸ್ ಕೆಟಲ್ BBQ ಚಿಪ್ಸ್ ಇತರ ಕೆಟಲ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಜೇನು ಸಾಸಿವೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಇತರ ಪ್ರಿಂಗಲ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಜೊತೆಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಜೇನುತುಪ್ಪದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ರುಚಿಕರವಾದವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಈ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ ರುಚಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಅವುಗಳ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅವು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ (ಮಧ್ಯಮ!) ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸುವಾಸನೆಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಸಹ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ.
ಈ ಫ್ರೈಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಕೂಡ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.ನಾವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅವು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಿಂಗಲ್ಸ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ-ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ-ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೂಲ ಟೋಸ್ಟಿಟೋಸ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಚಿಪ್‌ಗಳ ಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಲ್ಸಾದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ.ಅವುಗಳು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ (ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಲೇಸ್ ಸ್ವೀಟ್ ಸದರ್ನ್ ಹೀಟ್ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಪರಿಮಳವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.ಅವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ), ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.ಇವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ-ಸುವಾಸನೆಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನಿಂದ ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೋಡಿಯಂನ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಇತರ ಕೆಟಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಚಿಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟಲ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೇಪ್ ಕಾಡ್ ಸಹಿಸಬಹುದಾದ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ.ಅವರು ಅನೇಕ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದರು, ಅನೇಕ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ.
ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹವಾಯಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ (ಸ್ವಲ್ಪ), ಇವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ!
ಆಹ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಸುವಾಸನೆಯು ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೂಡ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.
ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಸುಟ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 1 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 2 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ಚೀಸ್ ಸುವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಟಲ್ ಬ್ರಾಂಡ್‌ನ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ!ಬದಲಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಲವೇ ದೋಷಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಈ ಕೆಟಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.ಈ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳು ನಿಮಗೆ ಉರಿಯುವ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯು 3 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ವಿಜಯವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಸಂತೋಷದ ದಿನ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಸುವಾಸನೆಯ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಇದೂ ಒಂದು!ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನ ಸೇವೆಯು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಅವುಗಳ ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಪರಿಮಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೇವಲ 1 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
ಕೇಪ್ ಕಾಡ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಈ ಜೇನು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ!
ಮತ್ತೊಂದು ಉಪ್ಪು ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸದೆಯೇ.ಕೆಲವು ಇತರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಕೇಪ್ ಕಾಡ್ ಮರದ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸನ್‌ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಳುವಾಗಿದೆ-ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.ಮೂಲ ಸುವಾಸನೆಯು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಬಹುದು.
ದೋಸೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ?ಇವುಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದವುಗಳಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಈ ಚಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಂದು ಟನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಉಪ್ಪು ವೈವಿಧ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.ನೀವು ಬಲವಾದ ಉಪ್ಪು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೇಪ್ ಕಾಡ್‌ನ ಮೂಲ ಪರಿಮಳವು ಅದರ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಅವುಗಳ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ!
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಲ್ಸಾಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಫ್ರೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಅವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಅವರ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಇಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಇತರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಅವು ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಒಂದು ಟನ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಹಲೋ, ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಆಯ್ಕೆ!ಈ ಜೇನು ಬಾರ್ಬೆಕ್ಯೂ ಫ್ರೈಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ.
ಈಗ, ಇಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸುವಾಸನೆಯ ಚೌಕಾಸಿಯ ಚಿಪ್ ಇದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟನ್ ಸೋಡಿಯಂ ಇಲ್ಲ.ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವರಲ್ಲಿ 2 ಗ್ರಾಂ ನಾರಿನಂಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಕಡಿಮೆ-ಉಪ್ಪು ಚಿಪ್ಸ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ!ಜೊತೆಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ.ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಡಿಮೆ-ಸೋಡಿಯಂ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ಉಪ್ಪು ಪ್ರಭೇದಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಫ್ರಿಟೊಗಳು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಚಿಪ್‌ಗಳಂತೆ ಅವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಇವು ಉತ್ತಮವಾದ ಸರಳ, ಕ್ಲೀನ್ ಚಿಪ್.ಈ ಕಾರ್ನ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಾವಯವ ನೀಲಿ ಕಾರ್ನ್, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಲ್ಸಾಗೆ (ಮತ್ತೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ!).ಅವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಚಿಪ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಸುಟ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಅವರ ವರ್ಗೀಕರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಟ್ರಿಕಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಅಂಶವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಚಿಪ್ಸ್ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಅವುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆ) ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ.ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಂಶವು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ವಿಷಯವು 2 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ.ನೀವು ಉಪ್ಪುರಹಿತ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಇವುಗಳು ನೀವು ನೋಡುವ ಕ್ಲೀನ್ ಚಿಪ್ಸ್.ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವುಗಳು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತವೆ.
ಇದು ವಿಜೇತ.ಕೇವಲ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಲಘು ಉಪ್ಪು ಟೋಸ್ಟಿಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಕೆಲವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿದ್ದರೂ (ಸಹಜವಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜೋಳದ ಕಾರಣ), ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.