ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ದೃಢವಾದ ಭಾಗವೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ.ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಲಘು ಆಹಾರವು ಅದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಕರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಿಷ್ಟದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗದಿದ್ದಾಗ, ಲಘು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.ಅಧಿಕವಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆಫೈಬರ್, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಕೂಡ ಒಂದು ವಿಧಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯರೋಗ, ಮತ್ತುಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮಾನವರಲ್ಲಿ.

ಮಧುಮೇಹದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ

ಧಾನ್ಯಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದೆಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (ಜಿಐ), ಅಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು GI ಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.ಕಡಿಮೆ-ಜಿಐ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಟೈಪ್ 1 ಅಥವಾ ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಫೈಬರ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.ಫೈಬರ್ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಲಘು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಅನೇಕರಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಲಘು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ, ಅದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.ಸ್ನ್ಯಾಕ್‌ನ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಕೊಬ್ಬಿನ ತಿಂಡಿಗಿಂತ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಣೆ

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಫೋಲೇಟ್
• ನಿಯಾಸಿನ್
• ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್
• ಥಯಾಮಿನ್
• ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ
• ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ

ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು

3 ಕಪ್‌ಗಳ ಏರ್-ಪಾಪ್ಡ್ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:

• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 93
• ಪ್ರೋಟೀನ್: 3 ಗ್ರಾಂ
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು: 18.6 ಗ್ರಾಂ
• ಫೈಬರ್: 3.6 ಗ್ರಾಂ
• ಸಕ್ಕರೆ: 0.2 ಗ್ರಾಂ
• ಕೊಬ್ಬು: 1.1 ಗ್ರಾಂ

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನೀವು ತಿಂಡಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.ಈ ಎರಡೂ ಸೇರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 20 ಮತ್ತು 57 ಗ್ರಾಂಗಳ ನಡುವೆ ಏರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಳ ಬೇಕಾದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

Hebei Cici Co., Ltd

ಸೇರಿಸಿ: ಜಿನ್‌ಝೌ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ ಪಾರ್ಕ್, ಹೆಬೈ, ಪ್ರಾಂತ್ಯ, ಚೀನಾ

ದೂರವಾಣಿ: +86 -311-8511 8880 / 8881

ಕಿಟ್ಟಿ ಜಾಂಗ್

ಇಮೇಲ್:ಕಿಟ್ಟಿ@ldxs.com.cn

ಸೆಲ್/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886

www.indiampopcorn.com